Misha

Instruktorka jógy se zaměřením na styl Vinyasa flow jóga:

Jógové praxi se věnuje už vice jak 10 let a z toho 2 roky aktivně učí skupinové i soukromé lekce. Každá lekce je vedená k vyjádření volnosti pohybu a pohyb je vnímán jako terapie. Lekce, které probouzí kreativitu v každém z nás.

„Jógu vnímám jako práci s pochopením, uchopením a rozvinutím přítomnosti, skrze pozornost.“

Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti

Součástí každé lekce jsou dechová cvičený, která nám pomáhají naučit se zrelaxovat naší mysl.

Certifikovaná lektorka jógy pro děti:

Hodiny zaměřené na podporu dětské fantazie. Děti se na lekcích pomocí jógových her učí techniky relaxace, správného dýchání, správného držení těla  a zdravému sebevědomí

  • Jóga do kanceláře
  • SUP yoga
  • Jógové pobyty
  • Jógové workshopy

 

PRAXE

  • 2016- 2017, Think Yoga studio, Czech Republic

Skupinové lekce Vinyasa flow jógy

 

  • 2016 – 2017, Body Bri studio, Czech Republic

Skupinové lekce Hatha jógy + privátní lekce jógové terapie

 

  • 2016 – 2017, Biologické Centrum AVČR

Jóga do kanceláře

 

  • 2016 – 2017, Media Marketing, Czech Republic

Jóga do kanceláře

 

  • 2017 – 2018 Funkyoga by Misha, Canary Islands

Jógové pobyty u moře

 

VZDĚLÁNÍ

  • 2018 – Certified Kids yoga, Yoga Education Inst., California

 

  • 2016 – Yoga teacher training, San Diego, California, USA. Buddhi Yoga studio.

          Certified yoga teacher, 200 YTT, Yoga Alliance

 

  • 2014 – 2015 – Výživový poradce, Praha, Akademie zdravé výživy (principy stravování z pohledu Čínské Medicíny a Ájurvédy)

 

  • certifikovaná masérka: Relaxační masáž obličeje, Reflexní terapie, Ájurvédská masáž hlavy, Ájurvédská masáž nohou

 

  • certified Doterra therapist: Aroma – Touch massage

 

Workshopy:

  • Laruga Glaser, Ashtanga workshop, Prague, 30 hours
  • Denisa Sengerova, Hips opening, Prague, 8 hours
  • Bobbi Rae Misiti, Ashtanga for women, Prague, 10 hours
  • Ajay Kumar, Backbending + Ashtanga Mysore, Prague, 30 hours
  • Lucie Aujeská, Yoga therapy and Somatic Sex Education, Prague, 12 hours
  • Aroma yin yoga, Zen Garden, Prague, 2016, 5 hours