Instruktorka jógy se zaměřením na styl Vinyasa flow jóga:
Jógové praxi se věnuje už vice jak 10 let a z toho 2 roky aktivně učí skupinové i soukromé lekce. Každá lekce je vedená k vyjádření volnosti pohybu a pohyb je vnímán jako terapie. Lekce, které probouzí kreativitu v každém z nás.
„Jógu vnímám jako práci s pochopením, uchopením a rozvinutím přítomnosti, skrze pozornost.“
Lekce jsou vhodné pro všechny úrovně pokročilosti
Součástí každé lekce jsou dechová cvičený, která nám pomáhají naučit se zrelaxovat naší mysl.
Certifikovaná lektorka jógy pro děti:
Hodiny zaměřené na podporu dětské fantazie. Děti se na lekcích pomocí jógových her učí techniky relaxace, správného dýchání, správného držení těla a zdravému sebevědomí
- Jóga do kanceláře
- SUP yoga
- Jógové pobyty
- Jógové workshopy
PRAXE
- 2016- 2017, Think Yoga studio, Czech Republic
Skupinové lekce Vinyasa flow jógy
- 2016 – 2017, Body Bri studio, Czech Republic
Skupinové lekce Hatha jógy + privátní lekce jógové terapie
- 2016 – 2017, Biologické Centrum AVČR
Jóga do kanceláře
- 2016 – 2017, Media Marketing, Czech Republic
Jóga do kanceláře
- 2017 – 2018 Funkyoga by Misha, Canary Islands
Jógové pobyty u moře
VZDĚLÁNÍ
- 2018 – Certified Kids yoga, Yoga Education Inst., California
- 2016 – Yoga teacher training, San Diego, California, USA. Buddhi Yoga studio.
Certified yoga teacher, 200 YTT, Yoga Alliance
- 2014 – 2015 – Výživový poradce, Praha, Akademie zdravé výživy (principy stravování z pohledu Čínské Medicíny a Ájurvédy)
- certifikovaná masérka: Relaxační masáž obličeje, Reflexní terapie, Ájurvédská masáž hlavy, Ájurvédská masáž nohou
- certified Doterra therapist: Aroma – Touch massage
Workshopy:
- Laruga Glaser, Ashtanga workshop, Prague, 30 hours
- Denisa Sengerova, Hips opening, Prague, 8 hours
- Bobbi Rae Misiti, Ashtanga for women, Prague, 10 hours
- Ajay Kumar, Backbending + Ashtanga Mysore, Prague, 30 hours
- Lucie Aujeská, Yoga therapy and Somatic Sex Education, Prague, 12 hours
- Aroma yin yoga, Zen Garden, Prague, 2016, 5 hours
